ÚČINKY ZVUKŮ

Hudba: hudba a zpěv bohaté na horní harmonické tóny, sakrální a meditativní zpěv působí na krční čakru obzvlášť oživujícím způsobem. Největší účinek na harmonizaci a uvolnění páté čakry má klidná hudba "new age" s dozvukem (ozvěnou). Přináší osvobození a šířku a otvířá "vnitřní ucho".

Vokál: krční čakru oživuje vokál "e", zpívaný tónem G. Přecházíš-li hlasem pomalu z "a" k "i", zazní v určitém okamžiku "e". Jako je krk spojovacím článkem mezi hlavou a ostatním tělem, spojuje toto "e" srdce s rozumem, otevřené "a" s "i", a vyjevuje jejich síly navenek. Při zpívání "e" zjistíš, že vyžaduje největší sílu hlasu. Souvisí to se silou, kterou dává tvému výrazu v tvé páté čakře.

Mantra: "HAM"

Zdroj: Základní kniha o čakrách - S.Sharamon a B.J. Baginski